Детский фитнес

Студия «Детский фитнес»

Руководитель студии
Жиглина Марина Викторовна

Возраст детей от 4,5 до 7 лет. Занятия два раза в неделю по 45 минут.


Детский фитнес — это спортивные занятия для детей, которые помогут ребёнку освоить своё тело, научат координировать свои действия, получать радость от движения! Регулярные занятия  позволяют развить физические качества (ловкость, силу, выносливость, гибкость), координацию, укрепляют иммунную систему. Кроме того, фитнес позволяет предотвратить такие распространенные заболевания как плоскостопие и нарушение осанки, решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, укрепить сердечно — сосудистую систему.
В программу   входят:
– Танцевальные занятия – изучение танцевальных связок различных стилей. (развитие координации, чувства ритма, пластики)
– Коррекционные занятия с использованием массажных мячиков, гимнастических палок  (профилактика плоскостопия)
– Фитбол – занятия с использованием большого гимнастического мяча
– Стретчинг – упражнения на растяжку и развитие гибкости.

Комментарии закрыты.

WordPress Lessons